Katyk-sallad
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Innehåller probiotika från fermenterade mejeriprodukter
- Måttligt natriuminnehåll
Katyk-sallad har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 27 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Katyk-sallad är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 4.5 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 4.2 g |
| Fett | 5.2 g |
| Mättat | 3.2 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller probiotika från fermenterade mejeriprodukter
- Bra proteinkälla
- Låg glykemisk belastning
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller mättat fett
- Bearbetad mejeriprodukt
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Katyk-sallad?
Katyk-sallad har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Katyk-sallad bra för personer med insulinresistens?
Katyk-sallad har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Katyk-sallad blodsockret?
Katyk-sallad har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Katyk-sallad i Logi-appen, med din portion.
