klar buljong
Inget glykemiskt index6/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Mycket lågt kaloriinnehåll
- Högt natriuminnehåll
klar buljong har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 2 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
klar buljong är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
8
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
1 g
Protein
0.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 8 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0.2 g |
| Naturligt | 0.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.15 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Mycket lågt kaloriinnehåll
- Praktiskt taget inga kolhydrater
- Återfuktande
- Högt natriuminnehåll
- Mycket lågt innehåll av fibrer och mikronäringsämnen
- Minimalt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för klar buljong?
klar buljong har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är klar buljong bra för personer med insulinresistens?
klar buljong innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se klar buljong i Logi-appen, med din portion.
