malda torkade kryddnejlikor
Lågt GI
GL 0.2 per typisk tsk (5 g) · GL 3.3 per 100 g
- högt fiberinnehåll
- relativt högt fettinnehåll
malda torkade kryddnejlikor har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.
Uppdaterad 28 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
malda torkade kryddnejlikor är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 274 kcal |
| Kolhydrater | 65.5 g |
| Socker (totalt) | 2.38 g |
| Naturligt | 2.4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 33.9 g |
| Löslig | 10.2 g |
| Olöslig | 23.7 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 3.95 g |
| Omättat | 9.05 g |
| Natrium | 277 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt fiberinnehåll
- lågt sockerinnehåll
- inga transfetter
- relativt högt fettinnehåll
- ingen data om glykemisk belastning
- möjligt högt natriuminnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för malda torkade kryddnejlikor?
malda torkade kryddnejlikor har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.3.
Är malda torkade kryddnejlikor bra för personer med insulinresistens?
malda torkade kryddnejlikor har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar malda torkade kryddnejlikor blodsockret?
malda torkade kryddnejlikor har en glykemisk belastning på 3.3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se malda torkade kryddnejlikor i Logi-appen, med din portion.
