kalkonlägg
Inget glykemiskt index8.5/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8.5/10
- högt proteininnehåll
- innehåller kolesterol
kalkonlägg har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kalkonlägg är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
135
Kalorier
0 g
Kolhydrater
21 g
Protein
5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 135 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 3.5 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- låg fetthalt
- inga kolhydrater
- innehåller kolesterol
- inga kostfibrer
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kalkonlägg?
kalkonlägg har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är kalkonlägg bra för personer med insulinresistens?
kalkonlägg innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se kalkonlägg i Logi-appen, med din portion.
