kallpressad olivolja
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Rik på hjärtnyttiga enkelomättade fetter
- Extremt kalorität
kallpressad olivolja har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Granskad 31 juli 2026 · Källor: USDA FoodData Central #173573 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av kallpressad olivolja
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kallpressad olivolja är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 tsk | 5 g |
| 1 msk | 14 g |
| 1 kopp | 218 g |
Näringsvärden (per 100g)
884
Kalorier
0 g
Kolhydrater
0 g
Protein
100 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 884 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 100 g |
| Mättat | 14 g |
| Omättat | 86 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
30%
Minimal
Varför detta betyg?
- Rik på hjärtnyttiga enkelomättade fetter
- Ingen påverkan på blodsockret/insulinet
- Extremt kalorität
- Lågt innehåll av essentiella mikronäringsämnen
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med kallpressad olivolja
-
Gyllene sötpotatisplättar med mandelmjöl och fermenterade pickles 27 min · 14 ingredienser · medel -
Blistrade shishitopeppar med rökig vitlöksaioli 10 min · 9 ingredienser · lätt -
Lågglykmisk kyckling- och blomkålsrissoppa 32 min · 10 ingredienser · lätt -
Klibbig sesamkyckling med lågt GI 35 min · 12 ingredienser · medel
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kallpressad olivolja?
kallpressad olivolja har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är kallpressad olivolja bra för personer med insulinresistens?
kallpressad olivolja innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se kallpressad olivolja i Logi-appen, med din portion.
