Jod
Inget glykemiskt index7/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Väsentligt mikronäringsämne för sköldkörtelns hälsa
- Inte mat—inga makronäringsämnen eller fibrer
Jod har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 20 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Jod är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
0
Kalorier
0 g
Kolhydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 0 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbetningsgrad
30%
Minimal
Varför detta betyg?
- Väsentligt mikronäringsämne för sköldkörtelns hälsa
- Inga kalorier eller sockerarter
- Inte mat—inga makronäringsämnen eller fibrer
- Överdriven konsumtion kan vara skadlig
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Jod?
Jod har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Jod bra för personer med insulinresistens?
Jod innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Jod i Logi-appen, med din portion.
