Elementärt järn
Inget glykemiskt index1/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 1/10
- väsentligt mineral för syretransport
- inte en livsmedelsprodukt
Elementärt järn har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 11 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Elementärt järn
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Elementärt järn är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
0
Kalorier
0 g
Kolhydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 0 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbetningsgrad
0%
Minimal
Varför detta betyg?
- väsentligt mineral för syretransport
- nödvändigt för produktion av röda blodkroppar
- inte en livsmedelsprodukt
- innehåller inga makronäringsämnen eller fibrer
- överdriven konsumtion kan vara giftigt
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Elementärt järn?
Elementärt järn har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Elementärt järn bra för personer med insulinresistens?
Elementärt järn innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Elementärt järn i Logi-appen, med din portion.
