Jarlsbergost
Inget glykemiskt index5/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 5/10
- Högt proteininnehåll
- Högt mättat fett
Jarlsbergost har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 29 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Jarlsbergost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
350
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
27 g
Protein
27 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Fett | 27 g |
| Mättat | 17 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Lågt kolhydratinnehåll
- Högt mättat fett
- Måttligt natriuminnehåll
Allergener
Innehåller: mjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Jarlsbergost?
Jarlsbergost har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är Jarlsbergost bra för personer med insulinresistens?
Jarlsbergost innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Jarlsbergost i Logi-appen, med din portion.
