yoghurts curry
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
yoghurts curry har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas yoghurts curry bland de lägsta i glykemiskt index.
yoghurts curry är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ måttligt proteininnehåll
- ✓ minimal bearbetning
- ✗ måttligt högt natrium
- ✗ lågt fiberinnehåll
- ✗ innehåller mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 10g |
| Socker (totalt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 0.8g |
| Protein | 4g |
| Fett | 3g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 1.8g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för yoghurts curry?
yoghurts curry har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är yoghurts curry bra för personer med insulinresistens?
yoghurts curry har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar yoghurts curry blodsockret?
yoghurts curry har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →