Kalcium
Inget glykemiskt index6/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Viktigt för benhälsan
- Isolerat mineraltillskott
Kalcium har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 22 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Ger kalcium tillsammans med fibrer och hälsosamma fetter, vilket stöder en bättre metabol hälsa jämfört med isolerade kosttillskott.
Chiafrön - GL 1 per 100 g Ger kalcium i en naturlig livsmedelsmatris med fytonäringsämnen och fibrer, vilket är överlägset för långsiktig hälsa jämfört med bearbetade tillsatser.
Grönkål
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kalcium är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
0
Kalorier
0 g
Kolhydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 0 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbetningsgrad
35%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Viktigt för benhälsan
- Noll glykemisk påverkan
- Stöder muskelfunktionen
- Isolerat mineraltillskott
- Saknar synergistiska näringsämnen
- Biotillgängligheten varierar beroende på form
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kalcium?
Kalcium har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Kalcium bra för personer med insulinresistens?
Kalcium innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Kalcium i Logi-appen, med din portion.
