CG baixa
4.562 alimentos
Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
nuoc cham vegano IG médio 55 CG 9 / 100 g 3/10 
omelete de farinha de grão-de-bico IG baixo 35 CG 9 / 100 g 7/10 
panqueca de feijão-mungo IG baixo 35 CG 9 / 100 g 8/10 
pasta de cereja e amêndoa IG baixo 35 CG 9 / 100 g 7/10 Pasta de curry Massaman IG baixo 35 CG 9 / 100 g 3/10 pasta de missô branca IG baixo 33 CG 9 / 100 g 5/10 Pasta de soja fermentada IG baixo 33 CG 9 / 100 g 5/10 
pastinaga IG baixo 52 CG 9 / 100 g 7/10 
pastinaga assada IG baixo 52 CG 9 / 100 g 8/10 pedaços de frango IG médio 55 CG 9 / 100 g 3/10 
Pó de wasabi IG baixo 40 CG 9 / 100 g 7.5/10 prato misto IG médio 55 CG 9 / 100 g 5/10 pudim de baunilha IG baixo 45 CG 9 / 100 g 3/10 
pudim de yorkshire com farinha de grão-de-bico IG baixo 35 CG 9 / 100 g 7/10 purê de abacaxi IG médio 65 CG 9 / 100 g 6/10 
purê de legumes IG médio 65 CG 9 / 100 g 7/10 
Queijo stracciatella IG baixo 50 CG 9 / 100 g 4.5/10 quibe IG baixo 50 CG 9 / 100 g 5/10 Quiche de espinafre IG baixo 45 CG 9 / 100 g 5/10 Raiz de wasabi fresca IG baixo 40 CG 9 / 100 g 9/10 
Raiz de wasabi fresca IG baixo 40 CG 9 / 100 g 8/10 Rambutã IG médio 59 CG 9 / 100 g 5/10 raspadinha de laranja IG alto 70 CG 9 / 100 g 2/10 
recheio de arroz selvagem, cogumelos e ervas IG baixo 45 CG 9 / 100 g 8/10 
Recheio de quinoa com legumes IG baixo 45 CG 9 / 100 g 8.5/10 
relish de picles doce IG baixo 40 CG 9 / 100 g 3/10 
Rolinho primavera de legumes assado IG baixo 45 CG 9 / 100 g 7/10 salada de atum com cuscuz IG médio 55 CG 9 / 100 g 6/10 salada de frutas em lata IG médio 55 CG 9 / 100 g 3/10 Salada de macarrão com camarão IG baixo 50 CG 9 / 100 g 6/10 
sanduíche IG baixo 45 CG 9 / 100 g 7.5/10 
sorvete de banana sem laticínios IG baixo 45 CG 9 / 100 g 4/10 
succotash IG baixo 45 CG 9 / 100 g 8/10 
Suco de uva branca IG médio 58 CG 9 / 100 g 3/10 
Suco de Uva Chardonnay IG médio 58 CG 9 / 100 g 3/10 
Tempero de limão IG baixo 35 CG 9 / 100 g 5/10 
Torta de bife e cerveja IG baixo 45 CG 9 / 100 g 5/10 
Torta salgada de frango e cogumelos com massa integral IG baixo 45 CG 9 / 100 g 7/10 Tortilha de baixo carboidrato IG baixo 35 CG 9 / 100 g 6/10 trigo para quibe cozido IG baixo 48 CG 9 / 100 g 7/10 trigo-sarraceno com carne moída IG baixo 50 CG 9 / 100 g 7/10 
uvas Caíño IG baixo 53 CG 9 / 100 g 7/10 
Uvas Loureiro IG baixo 53 CG 9 / 100 g 6/10 Uvas Thompson IG baixo 53 CG 9 / 100 g 7/10 vinho de gelo IG baixo 45 CG 9 / 100 g 2/10 wrap de carne com queijo IG baixo 45 CG 9 / 100 g 5/10 
wrap low carb IG baixo 35 CG 9 / 100 g 7.5/10 
Uva IG baixo 53 CG 9.1 / 100 g 6/10 
Chocolate para culinária sem açúcar IG baixo 20 CG 9.2 / 100 g 9/10 pirulito sem açúcar IG baixo 10 CG 9.2 / 100 g 3/10 
Alho IG baixo 30 CG 9.3 / 100 g 8/10 
pasta de grão-de-bico com mel ou estévia e especiarias IG baixo 35 CG 9.4 / 100 g 8/10 
Oligofrutose IG baixo 10 CG 9.5 / 100 g 7/10 
banana verde IG baixo 42 CG 9.6 / 100 g 8.5/10 Fatias de maçã cobertas com chocolate e castanhas trituradas IG baixo 30 CG 9.6 / 100 g 7/10 
Cebolinha desidratada IG baixo 15 CG 9.6 / 100 g 9/10 banana verde IG baixo 42 CG 9.7 / 100 g 8/10 
Milho doce IG baixo 52 CG 9.7 / 100 g 5/10 
pimenta vermelha IG baixo 15 CG 9.7 / 100 g 7/10 
bolo de espinafre IG baixo 35 CG 9.8 / 100 g 6/10 
bolo de feijão de chocolate IG baixo 35 CG 9.8 / 100 g 6/10 
Quinoa cozida IG baixo 53 CG 9.8 / 100 g 7/10 
