sorvete de banana sem laticínios
IG baixo
CG 2.7 por medida típica (30 g) · CG 9 por 100 g
- Índice glicêmico mais baixo do que o sorvete de laticínios
- Teor significativo de açúcar total
sorvete de banana sem laticínios tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma medida típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.7.
Atualizado em 24 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Esta combinação oferece significativamente mais proteínas e fibras, mantendo um baixo teor total de açúcar, o que é ideal para estabilizar a glicose no sangue.
Iogurte grego integral - CG 1 por 100 g As gorduras monoinsaturadas saudáveis do abacate retardam a digestão, resultando em um impacto glicêmico muito menor do que o sorvete tradicional.
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Açúcares (total) | 11 g |
| Naturais | 11 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.3 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.6 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 4.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Índice glicêmico mais baixo do que o sorvete de laticínios
- Teor moderado de gordura proveniente principalmente de amêndoas
- Teor significativo de açúcar total
- Baixa proporção de proteína para carboidratos
- Frequentemente contém aditivos altamente processados
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sorvete de banana sem laticínios?
sorvete de banana sem laticínios tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma medida típica (30 g) tem carga glicêmica de 2.7; por 100 g a carga glicêmica é 9.
sorvete de banana sem laticínios é bom para pessoas com resistência à insulina?
sorvete de banana sem laticínios tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como sorvete de banana sem laticínios afeta o açúcar no sangue?
sorvete de banana sem laticínios tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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