Niski ŁG
4563 produktów
Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.
Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.
Pieczone warzywne sajgonki Niski IG 45 ŁG 9 / 100 g 7/10 
Pieczony pasternak Niski IG 52 ŁG 9 / 100 g 8/10 
placki z cukinii Średni IG 55 ŁG 9 / 100 g 6/10 
Placki z mungo Niski IG 35 ŁG 9 / 100 g 8/10 
Płatki z jogurtem Średni IG 55 ŁG 9 / 100 g 5/10 Podstawa zupy miso Niski IG 33 ŁG 9 / 100 g 5/10 Pomarańczowa granita Wysoki IG 70 ŁG 9 / 100 g 2/10 Prażone i mielone ziarna kakaowca Niski IG 20 ŁG 9 / 100 g 7/10 
Proszek wasabi Niski IG 40 ŁG 9 / 100 g 7.5/10 przecier z ananasa Średni IG 65 ŁG 9 / 100 g 6/10 
Przyprawa cytrynowa Niski IG 35 ŁG 9 / 100 g 5/10 
Puree warzywne Średni IG 65 ŁG 9 / 100 g 7/10 Quiche ze szpinakiem Niski IG 45 ŁG 9 / 100 g 5/10 Rambutan Średni IG 59 ŁG 9 / 100 g 5/10 Roślinna alternatywa sera Średni IG 60 ŁG 9 / 100 g 2/10 Sałatka makaronowa z krewetkami Niski IG 50 ŁG 9 / 100 g 6/10 Sałatka z kuskusem i tuńczykiem Średni IG 55 ŁG 9 / 100 g 6/10 
Ser stracciatella Niski IG 50 ŁG 9 / 100 g 4.5/10 Serek śmietankowy z mandarynkami Niski IG 50 ŁG 9 / 100 g 4/10 
Sernik klasyczny Niski IG 35 ŁG 9 / 100 g 3/10 smażone buraki Średni IG 65 ŁG 9 / 100 g 6/10 smażone małże w tempurze Średni IG 55 ŁG 9 / 100 g 5/10 
Sok winogronowy Chardonnay Średni IG 58 ŁG 9 / 100 g 3/10 
Sok z białych winogron Średni IG 58 ŁG 9 / 100 g 3/10 
Sos bang bang Niski IG 45 ŁG 9 / 100 g 2/10 
Sos mole Niski IG 40 ŁG 9 / 100 g 5/10 
Sos poke Niski IG 50 ŁG 9 / 100 g 3/10 Sos tamaryndowy z chili i czosnkiem Niski IG 35 ŁG 9 / 100 g 5/10 Spaghetti bolognese Średni IG 55 ŁG 9 / 100 g 5/10 
Suczkaż Niski IG 45 ŁG 9 / 100 g 8/10 Suszone grzyby i zioła Niski IG 30 ŁG 9 / 100 g 4/10 Świeży korzeń wasabi Niski IG 40 ŁG 9 / 100 g 9/10 
Świeży korzeń wasabi Niski IG 40 ŁG 9 / 100 g 8/10 Tajska herbata Średni IG 65 ŁG 9 / 100 g 2/10 Talerz mieszany Średni IG 55 ŁG 9 / 100 g 5/10 
Tarta z wołowiną i piwem Niski IG 45 ŁG 9 / 100 g 5/10 Tortilla niskowęglowodanowa Niski IG 35 ŁG 9 / 100 g 6/10 Wegański sos nuoc cham Średni IG 55 ŁG 9 / 100 g 3/10 Wino lodowe Niski IG 45 ŁG 9 / 100 g 2/10 
Winogrona caíño Niski IG 53 ŁG 9 / 100 g 7/10 
Winogrona Loureiro Niski IG 53 ŁG 9 / 100 g 6/10 Winogrona Thompson Seedless Niski IG 53 ŁG 9 / 100 g 7/10 Wrap z wołowiną i serem Niski IG 45 ŁG 9 / 100 g 5/10 
Zakwas owsiany pełnoziarnisty Niski IG 40 ŁG 9 / 100 g 8/10 Zakwas z mąki z ciecierzycy (bezglutenowy) Niski IG 35 ŁG 9 / 100 g 7/10 
Zapiekanka z batatów i soczewicy Niski IG 45 ŁG 9 / 100 g 8/10 Zapiekanka z cukinii i ryżu Średni IG 60 ŁG 9 / 100 g 5/10 ziemniaki i marchew Średni IG 65 ŁG 9 / 100 g 7/10 
Winogrona Niski IG 53 ŁG 9.1 / 100 g 6/10 
Czekolada gorzka bez cukru Niski IG 20 ŁG 9.2 / 100 g 9/10 lizak bez cukru Niski IG 10 ŁG 9.2 / 100 g 3/10 
Czosnek Niski IG 30 ŁG 9.3 / 100 g 8/10 
Hummus z ciecierzycy z miodem lub stewią i przyprawami Niski IG 35 ŁG 9.4 / 100 g 8/10 
Oligofruktoza Niski IG 10 ŁG 9.5 / 100 g 7/10 
Zielony banan Niski IG 42 ŁG 9.6 / 100 g 8.5/10 Plasterki jabłka w czekoladzie z orzechami Niski IG 30 ŁG 9.6 / 100 g 7/10 
Szczypiorek suszony Niski IG 15 ŁG 9.6 / 100 g 9/10 zielony banan Niski IG 42 ŁG 9.7 / 100 g 8/10 
Czerwony pieprz Niski IG 15 ŁG 9.7 / 100 g 7/10 
Kukurydza cukrowa Niski IG 52 ŁG 9.7 / 100 g 5/10 
Ciasto czekoladowe na bazie fasoli, słodzone stewią lub erytrytolem Niski IG 35 ŁG 9.8 / 100 g 6/10 
Ciasto szpinakowe z erytrytolem Niski IG 35 ŁG 9.8 / 100 g 6/10 
Komosa ryżowa gotowana Niski IG 53 ŁG 9.8 / 100 g 7/10 
