Prażone i mielone ziarna kakaowca

GI 20 · NiskiŁG 9 / 100 g7/10

Niski IG

20 GI

ŁG 9 na 100 g

Wynik Logi 7/10
  • Wysoka zawartość błonnika
  • Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych

Prażone i mielone ziarna kakaowca ma indeks glikemiczny 20 (Niski).

Zaktualizowano 23 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Prażone i mielone ziarna kakaowca to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Pobierz z App Store Pobierz z Google Play
Kontynuuj w przeglądarce
Logi app, food index screen

Wartości odżywcze (na 100g)

450
Kalorie
46 g
Węglowodany
12 g
Białko
24 g
Tłuszcze
na 100g
Kalorie450 kcal
Węglowodany46 g
Cukry (wszystkie)0.7 g
Naturalne0.7 g
Dodane0 g
Błonnik11 g
Rozpuszczalny3.3 g
Nierozpuszczalny7.7 g
Białko12 g
Tłuszcze24 g
Nasycone14 g
Nienasycone10 g
Sód20 mg

Poziom przetworzenia

40%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
  • Wysoka zawartość błonnika
  • Bogate w przeciwutleniacze
  • Niski indeks glikemiczny
  • Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
  • Umiarkowana gęstość kaloryczna

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Prażone i mielone ziarna kakaowca?

Prażone i mielone ziarna kakaowca ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 9 na 100 g.

Czy Prażone i mielone ziarna kakaowca jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Prażone i mielone ziarna kakaowca ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Jak Prażone i mielone ziarna kakaowca wpływa na poziom cukru we krwi?

Prażone i mielone ziarna kakaowca ma ładunek glikemiczny 9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Podobne produkty

Sprawdź Prażone i mielone ziarna kakaowca w aplikacji Logi, z własną porcją.

Pobierz z App Store Pobierz z Google Play
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.