Szczypiorek suszony
Niski IG
ŁG 0.1 na kubek (1 g) · ŁG 9.6 na 100 g
- Niska zawartość kalorii i węglowodanów
- Ograniczone dane o mikroelementach
Szczypiorek suszony ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna kubek (1 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.1.
Zaktualizowano 18 lis 2025 · Źródła: USDA FoodData Central #170075 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Szczypiorek
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Szczypiorek suszony to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 tbsp | 0 g | 0 |
| 1/4 cup | 1 g | 0.1 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 311 kcal |
| Węglowodany | 64.29 g |
| Cukry (wszystkie) | 27.76 g |
| Naturalne | 27.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 26.2 g |
| Rozpuszczalny | 7.9 g |
| Nierozpuszczalny | 18.3 g |
| Białko | 21.2 g |
| Tłuszcze | 3.5 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 3 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość kalorii i węglowodanów
- Brak dodanych cukrów
- Dobre źródło błonnika
- Ograniczone dane o mikroelementach
- Nieznany poziom przetwarzania
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Szczypiorek suszony
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Szczypiorek suszony?
Szczypiorek suszony ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna kubek (1 g) ma ładunek glikemiczny 0.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 9.6.
Czy Szczypiorek suszony jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Szczypiorek suszony ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Szczypiorek ma najniższy ładunek glikemiczny?
Szczypiorek suszony ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Szczypiorek w tej bazie (9.6 na 100 g).
Sprawdź Szczypiorek suszony w aplikacji Logi, z własną porcją.
