Sok z białych winogron
Średni IG
ŁG 1.4 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 9 na 100 g
- Zawiera naturalne przeciwutleniacze
- Wysokie stężenie cukrów wolnych
Sok z białych winogron ma indeks glikemiczny 58 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.4.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sok z białych winogron to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 14.5 g |
| Naturalne | 14.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.1 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0.1 g |
| Białko | 0.2 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera naturalne przeciwutleniacze
- Nawadniająca zawartość wody
- Wysokie stężenie cukrów wolnych
- Bardzo niska zawartość błonnika
- Potencjał szybkiego wyrzutu insuliny
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sok z białych winogron?
Sok z białych winogron ma indeks glikemiczny 58 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 1.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 9.
Czy Sok z białych winogron jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sok z białych winogron ma umiarkowany indeks glikemiczny (58). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Sok z białych winogron wpływa na poziom cukru we krwi?
Sok z białych winogron ma ładunek glikemiczny 9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sok z białych winogron w aplikacji Logi, z własną porcją.
