Tortilla niskowęglowodanowa
Niski IG
ŁG 9 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Żywność przetworzona
Tortilla niskowęglowodanowa ma indeks glikemiczny 35, niższy niż zwykły Tortilla pszenna (52).
Zaktualizowano 27 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Tortilla pszenna
- GI 52 · ŁG 25 na 100 g
Tortilla pszenna - GI 5 · ŁG 0.4 na 100 g sugar free
Tortilla zero kaloryczna - GI 20 · ŁG 1.4 na 100 g gluten freeketo
Tortilla keto - Tortille z siemienia lnianego i łusek babki płesznikGI 10 · ŁG 2.7 na 100 g flaxseed
- GI 40 · ŁG 10 na 100 g high protein
Tortilla proteinowa - Tortilla z kiełkującego pełnego ziarna lub wielozbożowaGI 45 · ŁG 19 na 100 g wholesprouted
- GI 55 · ŁG 25 na 100 g beef tallow
Tortilla - +2 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Tortilla niskowęglowodanowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 13 g |
| Rozpuszczalny | 3.9 g |
| Nierozpuszczalny | 9.1 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Niska zawartość dodanych cukrów
- Żywność przetworzona
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera oczyszczoną mąkę
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tortilla niskowęglowodanowa?
Tortilla niskowęglowodanowa ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 9 na 100 g.
Czy Tortilla niskowęglowodanowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tortilla niskowęglowodanowa ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Tortilla pszenna ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Tortilla pszenna w tej bazie, Tortilla zero kaloryczna ma najniższy ładunek glikemiczny (0.4 na 100 g).
Sprawdź Tortilla niskowęglowodanowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
