Zakwas z mąki z ciecierzycy (bezglutenowy)
Niski IG
ŁG 9 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Zakwas z mąki z ciecierzycy (bezglutenowy) ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zakwas z mąki z ciecierzycy (bezglutenowy) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 27 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.8 g |
| Nierozpuszczalny | 3.7 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 3.5 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 3.1 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Dobre źródło białka roślinnego
- Umiarkowana zawartość sodu
- Produkt przetworzony w porównaniu do całej ciecierzycy
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zakwas z mąki z ciecierzycy (bezglutenowy)?
Zakwas z mąki z ciecierzycy (bezglutenowy) ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 9 na 100 g.
Czy Zakwas z mąki z ciecierzycy (bezglutenowy) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zakwas z mąki z ciecierzycy (bezglutenowy) ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Zakwas z mąki z ciecierzycy (bezglutenowy) wpływa na poziom cukru we krwi?
Zakwas z mąki z ciecierzycy (bezglutenowy) ma ładunek glikemiczny 9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Zakwas z mąki z ciecierzycy (bezglutenowy) w aplikacji Logi, z własną porcją.
