Koolhydraatarme voedingsmiddelen
1.895 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen met weinig koolhydraten per 100 g. De meeste hebben een lage glycemische lading, en veel hebben helemaal geen glycemische index omdat er niets is dat de bloedsuiker verhoogt. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Gegrilde inktvisringen Geen glycemische index — 8/10 gegrilde kipfilet souvlaki Geen glycemische index — 8.5/10 
Gegrilde kipfilet zonder vel Geen glycemische index — 8/10 gegrilde kippeningewanden Geen glycemische index — 4/10 gegrilde kippenpoot Geen glycemische index — 8.5/10 Gegrilde kippenvleugels Geen glycemische index — 8/10 gegrilde kipsjasliek Geen glycemische index — 8.5/10 gegrilde lamsribben Geen glycemische index — 6/10 gegrilde lamsspies Geen glycemische index — 7/10 Gegrilde magere kalkoenborstmedaillons Geen glycemische index — 9/10 
Gegrilde makreel Geen glycemische index — 9/10 gegrilde meerval Geen glycemische index — 8.5/10 
Gegrilde octopus Geen glycemische index — 8/10 Gegrilde paling Geen glycemische index — 8/10 gegrilde riddervisfilet Geen glycemische index — 9/10 gegrilde varkensneksteak Geen glycemische index — 5/10 gegrilde varkensshaslick Geen glycemische index — 6/10 
Gegrilde vis Geen glycemische index — 8/10 gegrilde zwaardvis Geen glycemische index — 8.5/10 Gegrilde zwarte kabeljauw Geen glycemische index — 8.5/10 Gehakt (rund en varken) Geen glycemische index — 6/10 gehakt gevogeltebacon Geen glycemische index — 4/10 Gehakt kalfsvlees Geen glycemische index — 7/10 
Gehakt rundvlees Geen glycemische index — 6/10 gehakt van kip Geen glycemische index — 8/10 gehakt van varken en rund Geen glycemische index — 6/10 Gehaktballetjes kofta Geen glycemische index — 6/10 
Gehaktbrood Geen glycemische index — 4/10 Gehaktbrood (plakjes) Geen glycemische index — 3/10 Gehydrolyseerd collageen Geen glycemische index — 6/10 Gehydrolyseerd elastine (vis) Geen glycemische index — 5/10 Gehydrolyseerd rundercollageen Geen glycemische index — 6/10 Geitenkaas Geen glycemische index — 5/10 
Geitenkaas Geen glycemische index — 6/10 geitenkaassteak Geen glycemische index — 5/10 geitenpoten Geen glycemische index — 7/10 Geitenvlees Geen glycemische index — 8/10 
geklopt eiwit Geen glycemische index — 9/10 gekoeld gebraden rundvlees Geen glycemische index — 8/10 Gekoelde rooibosthee met een scheutje room Geen glycemische index — 8/10 Gekonfijte kippenmaagjes Geen glycemische index — 5/10 Gekonfijte kippenmaagjes Geen glycemische index — 5/10 
Gekookt ei Geen glycemische index — 8/10 gekookt lamsvlees Geen glycemische index — 8/10 gekookt reuzel Geen glycemische index — 2/10 gekookt varkensvlees Geen glycemische index — 7.5/10 
gekookt varkensvlees Geen glycemische index — 5/10 
gekookt vlees Geen glycemische index — 7/10 Gekookt vlees Geen glycemische index — 7/10 Gekookte chorizo Geen glycemische index — 2.5/10 gekookte doryvis Geen glycemische index — 9/10 gekookte eend Geen glycemische index — 7/10 gekookte gedroogde kabeljauw Geen glycemische index — 8.5/10 
gekookte gemalen kipfilet Geen glycemische index — 8.5/10 
Gekookte ham Geen glycemische index — 4/10 gekookte heek Geen glycemische index — 9/10 gekookte inktvis Geen glycemische index — 8/10 gekookte inktvis en sepia Geen glycemische index — 8/10 
Gekookte kabeljauw Geen glycemische index — 9/10 
Gekookte kalkoen Geen glycemische index — 8/10 Gekookte kalkoenborst met champignons en kruiden Geen glycemische index — 9/10 gekookte kalkoenescalope Geen glycemische index — 8.5/10 gekookte kalkoenmaagjes Geen glycemische index — 8/10 gekookte kip Geen glycemische index — 8.5/10 
gekookte kipfilet zonder vel Geen glycemische index — 8/10 Gekookte kipfiletham Geen glycemische index — 6/10 
gekookte kippeneiwitten Geen glycemische index — 9/10 gekookte kippenhartjes Geen glycemische index — 8/10 gekookte kippenlever Geen glycemische index — 8/10 gekookte kippenmaagjes Geen glycemische index — 8/10 gekookte kippenpoot Geen glycemische index — 8/10 gekookte kippenpoot Geen glycemische index — 8/10 gekookte kippenvleugels Geen glycemische index — 7/10 gekookte lever Geen glycemische index — 8/10 gekookte makreel Geen glycemische index — 8.5/10 Gekookte makreel Geen glycemische index — 8.5/10 gekookte octopus Geen glycemische index — 8/10 gekookte pens Geen glycemische index — 7/10 gekookte rode vis Geen glycemische index — 9/10 
Gekookte schelpdieren Geen glycemische index — 8/10 gekookte tilapia Geen glycemische index — 9/10 gekookte vleeswaren Geen glycemische index — 4/10 gekookte worst Geen glycemische index — 3/10 Gekookte wulken Geen glycemische index — 8/10 Gekruide olie Geen glycemische index — 3/10 gelatinebouillon Geen glycemische index — 7/10 geleermiddel Geen glycemische index — 7/10 
gemalen elandvlees Geen glycemische index — 9/10 
gemalen hertenvlees Geen glycemische index — 8/10 Gemalen kalkoen Geen glycemische index — 8.5/10 
gemalen kip Geen glycemische index — 8/10 gemalen rivierkreeft Geen glycemische index — 9/10 
gemengd vlees Geen glycemische index — 7/10 
Gemengd vlees (kip, varken, eend) Geen glycemische index — 7.5/10 Gemengde vis Geen glycemische index — 9/10 Gemengde zeevruchten Geen glycemische index — 9/10 Genoa salami Geen glycemische index — 2/10 Gepaneerde garnalen met amandel Geen glycemische index — 8/10 gepocheerde edelvis Geen glycemische index — 9/10 
Gepocheerde schelvisfilet (zonder zout) Geen glycemische index — 9/10 
