Gegrilde octopus
Geen glycemische index8/10
Glycemische index nog niet gemeten
2.2 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- Uitstekende bron van magere eiwitten
- Bevat weinig essentiële vezels
Gegrilde octopus heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 2.2 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Octopus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gegrilde octopus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
82
Calorieën
2.2 g
Koolhydraten
14.9 g
Eiwit
1 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 82 kcal |
| Koolhydraten | 2.2 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 14.9 g |
| Vet | 1 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 230 mg |
Verwerkingsgraad
30%
Minimaal
Waarom deze score?
- Uitstekende bron van magere eiwitten
- Zeer lage glycemische impact
- Bevat weinig essentiële vezels
- Mogelijk hoog natriumgehalte indien voorbehandeld met marinade
Allergenen
Bevat: weekdieren
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gegrilde octopus?
De glycemische index van Gegrilde octopus is nog niet gemeten. Het bevat 2.2 g koolhydraten per 100 g.
Is Gegrilde octopus goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Gegrilde octopus is niet gemeten. Met 2.2 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk Gegrilde octopus in de Logi-app, met jouw portie.
