Gegrilde octopus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gegrilde octopus heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere seafood scoort Gegrilde octopus tot de laagste op glycemische index.
Gegrilde octopus is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer laag in koolhydraten en suiker
- ✓ Hoog eiwitgehalte, laag vetgehalte
- ✓ Minimaal bewerkt
- ✗ Bevat geen vezels
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Ontbreekt aan plantaardige fytonutriënten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 82 kcal |
| Koolhydraten | 2.2g |
| Suikers (totaal) | 0g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 14.9g |
| Vet | 1g |
| Verzadigd | 0.2g |
| Onverzadigd | 0.4g |
| Natrium | 230mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gegrilde octopus?
Gegrilde octopus heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gegrilde octopus goed voor mensen met insulineresistentie?
Gegrilde octopus heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gegrilde octopus het bloedsuiker?
Gegrilde octopus heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →