gekookte rode vis
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- rijk aan omega-3-vetzuren
- bevat wat verzadigd vet
gekookte rode vis heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Witte vis
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gekookte rode vis is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 22 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 4.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- rijk aan omega-3-vetzuren
- hoog eiwitgehalte
- lage glycemische impact
- bevat wat verzadigd vet
- mogelijkheid tot milieuverontreinigende stoffen
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gekookte rode vis?
gekookte rode vis heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is gekookte rode vis goed voor mensen met insulineresistentie?
gekookte rode vis bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van Witte vis heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Witte vis in deze database heeft Marokkaanse vis de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk gekookte rode vis in de Logi-app, met jouw portie.
