Gekookte kabeljauw
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- Hoog eiwitgehalte
- Laag in vezels
Gekookte kabeljauw heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 9 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Rauwe kabeljauw
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gekookte kabeljauw is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 78 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 17.9 g |
| Vet | 0.7 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.2 g |
| Natrium | 72 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Laag in vet en calorieën
- Geen koolhydraten of toegevoegde suikers
- Laag in vezels
- Laag in micronutriënten in vergelijking met vette vis
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gekookte kabeljauw?
Gekookte kabeljauw heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Gekookte kabeljauw goed voor mensen met insulineresistentie?
Gekookte kabeljauw bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van Rauwe kabeljauw heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Rauwe kabeljauw in deze database heeft Visstoofpot de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Gekookte kabeljauw in de Logi-app, met jouw portie.
