Gebakken kabeljauw
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten
- Laag gehalte aan essentiële omega-3-vetzuren
Gebakken kabeljauw heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Rauwe kabeljauw
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gebakken kabeljauw is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 fillet | 150 g |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 0.7 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.6 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten
- Vrijwel geen invloed op de bloedsuikerspiegel
- Laag gehalte aan essentiële omega-3-vetzuren
- Bevat geen voedingsvezels en fytonutriënten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gebakken kabeljauw?
Gebakken kabeljauw heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Gebakken kabeljauw goed voor mensen met insulineresistentie?
Gebakken kabeljauw bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van Rauwe kabeljauw heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Rauwe kabeljauw in deze database heeft Visstoofpot de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Gebakken kabeljauw in de Logi-app, met jouw portie.
