Gehaktballetjes kofta
Glycemische index nog niet gemeten
- Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Gehaktballetjes kofta heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 3 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 10 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gehaktballetjes kofta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.3 g |
| Eiwit | 17 g |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten
- Verwaarloosbare glycemische impact
- Laag koolhydraatgehalte
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Hoog natriumgehalte
- Mogelijkheid tot vlees van lage kwaliteit
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gehaktballetjes kofta?
De glycemische index van Gehaktballetjes kofta is nog niet gemeten. Het bevat 3 g koolhydraten per 100 g.
Is Gehaktballetjes kofta goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Gehaktballetjes kofta is niet gemeten. Met 3 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk Gehaktballetjes kofta in de Logi-app, met jouw portie.
