Koolhydraatarme voedingsmiddelen
1.895 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen met weinig koolhydraten per 100 g. De meeste hebben een lage glycemische lading, en veel hebben helemaal geen glycemische index omdat er niets is dat de bloedsuiker verhoogt. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Emmentaler kaasblokjes Geen glycemische index — 6/10 emulgator Geen glycemische index — 4/10 entrecôte Geen glycemische index — 7/10 
entrecote steak Geen glycemische index — 8.5/10 essentiële aminozurenpoeder Geen glycemische index — 6/10 Essentiële oliën (natuurlijk, food-grade) Geen glycemische index — 2/10 Etorki-kaas Geen glycemische index — 4/10 Extra vierge olijfolie met chili en knoflook Geen glycemische index — 6/10 Extra vierge olijfolie met natuurlijke citroenessence en gedroogde kruiden Geen glycemische index — 7/10 Extra vierge olijfolie saus met verse kruiden Geen glycemische index — 8/10 Fagaras-kaas Geen glycemische index — 6/10 fazantenbouillon Geen glycemische index — 8/10 fetaspread Geen glycemische index — 4/10 Fijn gemalen, gedroogde hele garnalen Geen glycemische index — 6/10 Filets van tonijn in olijfolie Geen glycemische index — 7.5/10 
flank steak Geen glycemische index — 6/10 Flatiron steak Geen glycemische index — 8/10 foie gras paté met truffel Geen glycemische index — 3/10 Fontal kaas Geen glycemische index — 4/10 
forel Geen glycemische index — 8.5/10 
forel Geen glycemische index — 9/10 Forel in blik Geen glycemische index — 8/10 forellenpasta Geen glycemische index — 6/10 franjetonijn Geen glycemische index — 8.8/10 Franse kip Geen glycemische index — 8.5/10 
gammon steak Geen glycemische index — 5/10 
gansvet Geen glycemische index — 3/10 
ganzenhart Geen glycemische index — 6.5/10 ganzenworst Geen glycemische index — 4/10 
Garnalen Geen glycemische index — 8/10 Garnalenbouillon Geen glycemische index — 8/10 garnalenpasta Geen glycemische index — 3/10 Garnelenspiesjes Geen glycemische index — 8/10 gebakken eendenborst Geen glycemische index — 7/10 Gebakken frittata Geen glycemische index — 7/10 Gebakken halloumi Geen glycemische index — 5/10 gebakken heilbot Geen glycemische index — 9/10 
Gebakken kabeljauw Geen glycemische index — 8/10 gebakken kalfsvlees Geen glycemische index — 8/10 
Gebakken kipfilet Geen glycemische index — 8/10 gebakken kippenvleugels Geen glycemische index — 7/10 gebakken koolvis Geen glycemische index — 9/10 gebakken makreel Geen glycemische index — 8/10 
Gebakken makreel Geen glycemische index — 9/10 gebakken ontbijtspek Geen glycemische index — 3.5/10 gebakken Parmezaanse kaas Geen glycemische index — 4/10 gebakken rode mul Geen glycemische index — 7/10 Gebakken sukadelap Geen glycemische index — 7/10 Gebakken tilapiafilet Geen glycemische index — 6/10 
Gebakken varkensvlees Geen glycemische index — 6.5/10 Gebakken vis Geen glycemische index — 9/10 gebakken vlees Geen glycemische index — 8/10 Gebakken witvis met citroen en dille Geen glycemische index — 9/10 Gebakken witvis met kruiden, citroen en olijfolie Geen glycemische index — 9/10 
Gebakken zalm Geen glycemische index — 7.5/10 gebakken zeebrasem Geen glycemische index — 9/10 gebraden kalkoen Geen glycemische index — 9/10 Geconserveerd vlees Geen glycemische index — 2/10 gedroogd bevervlees Geen glycemische index — 6.8/10 gedroogd gerookt vlees Geen glycemische index — 4/10 
Gedroogd zeewier Geen glycemische index — 9/10 gedroogde blauwe wijting Geen glycemische index — 7/10 gedroogde bonito-vlokken Geen glycemische index — 7/10 Gedroogde brasem Geen glycemische index — 5/10 gedroogde eendenborst Geen glycemische index — 4/10 
Gedroogde groene theeblaadjes Geen glycemische index — 10/10 
gedroogde ham Geen glycemische index — 6/10 Gedroogde heermoes Geen glycemische index — 9/10 Gedroogde kamillebloemen Geen glycemische index — 10/10 
gedroogde kip Geen glycemische index — 7/10 Gedroogde kipfilet Geen glycemische index — 7/10 Gedroogde rivierkreeft Geen glycemische index — 8/10 Gedroogde spiering Geen glycemische index — 6/10 gedroogde vis Geen glycemische index — 6/10 geelbaarsfilet Geen glycemische index — 9/10 gefermenteerde garnalenpasta Geen glycemische index — 3/10 Gefilterd water met verse kruiden en aromaten Geen glycemische index — 10/10 gefrituurd kalfsvlees Geen glycemische index — 7/10 gefrituurde cevapcici Geen glycemische index — 4/10 gefrituurde cocktailworstjes Geen glycemische index — 3/10 gefrituurde eend Geen glycemische index — 5/10 gefrituurde gezouten vis Geen glycemische index — 4/10 Gefrituurde halloumi Geen glycemische index — 5.5/10 gefrituurde heek Geen glycemische index — 7.5/10 gefrituurde Iberische varkenskinnebak Geen glycemische index — 3/10 Gefrituurde kalkoenstaart Geen glycemische index — 3/10 gefrituurde kipsausage Geen glycemische index — 4/10 gefrituurde patty Geen glycemische index — 3/10 gefrituurde sardines Geen glycemische index — 7/10 gefrituurde varkenssteak Geen glycemische index — 6/10 gegaarde varkensconfit Geen glycemische index — 3/10 gegrild rundergehakt Geen glycemische index — 7.5/10 
Gegrild varkensvlees Geen glycemische index — 7/10 
Gegrild vlees Geen glycemische index — 8/10 Gegrilde biologische kipfiletstukjes met verse kruiden Geen glycemische index — 9/10 Gegrilde eendenbout Geen glycemische index — 6/10 gegrilde gehaktrolletjes Geen glycemische index — 6/10 gegrilde goudmakreel Geen glycemische index — 9/10 gegrilde heilbot Geen glycemische index — 9/10 Gegrilde inktvis met kruiden en citroen Geen glycemische index — 9/10 
