gedroogde blauwe wijting
Geen glycemische index7/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0.5 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 7/10
- zeer hoog eiwitgehalte
- hoog natriumgehalte
gedroogde blauwe wijting heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van blauwe wijting
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gedroogde blauwe wijting is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
290
Calorieën
0.5 g
Koolhydraten
62 g
Eiwit
3.5 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 290 kcal |
| Koolhydraten | 0.5 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 62 g |
| Vet | 3.5 g |
| Verzadigd | 0.8 g |
| Onverzadigd | 2.7 g |
| Natrium | 1800 mg |
Verwerkingsgraad
65%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- zeer hoog eiwitgehalte
- laag in koolhydraten en suikers
- rijk aan mineralen
- hoog natriumgehalte
- matige verwerking
- geen voedingsvezels
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gedroogde blauwe wijting?
gedroogde blauwe wijting heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.5 g per 100 g).
Is gedroogde blauwe wijting goed voor mensen met insulineresistentie?
gedroogde blauwe wijting bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk gedroogde blauwe wijting in de Logi-app, met jouw portie.
