blauwe wijting
Geen glycemische index7/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 7/10
- hoog eiwitgehalte
- hoog natriumgehalte
blauwe wijting heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van blauwe wijting
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
blauwe wijting is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
290
Calorieën
0 g
Koolhydraten
65 g
Eiwit
3 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 290 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 65 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 2.3 g |
| Natrium | 1800 mg |
Verwerkingsgraad
75%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- laag koolhydraatgehalte
- geen toegevoegde suikers
- hoog natriumgehalte
- bewerkt product
- laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van blauwe wijting?
blauwe wijting heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is blauwe wijting goed voor mensen met insulineresistentie?
blauwe wijting bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk blauwe wijting in de Logi-app, met jouw portie.
