gebakken rode mul
Geen glycemische index7/10
Glycemische index nog niet gemeten
3 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 7/10
- hoog eiwitgehalte
- matig natriumgehalte
gebakken rode mul heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 3 g koolhydraten per 100 g.
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Red mullet
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gebakken rode mul is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
185
Calorieën
3 g
Koolhydraten
19 g
Eiwit
11 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 185 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.08 g |
| Onoplosbaar | 0.12 g |
| Eiwit | 19 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 2.2 g |
| Onverzadigd | 8.8 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
65%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- rijk aan onverzadigde vetten (omega-3)
- lage glycemische impact
- matig natriumgehalte
- bevat toegevoegde vetten door het frituren
- laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gebakken rode mul?
De glycemische index van gebakken rode mul is nog niet gemeten. Het bevat 3 g koolhydraten per 100 g.
Is gebakken rode mul goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van gebakken rode mul is niet gemeten. Met 3 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk gebakken rode mul in de Logi-app, met jouw portie.
