Flatiron steak
Geen glycemische index8/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat verzadigd vet
Flatiron steak heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 17 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Flatiron steak is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
192
Calorieën
0 g
Koolhydraten
20.5 g
Eiwit
12 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 192 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 20.5 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 4.8 g |
| Onverzadigd | 6.5 g |
| Natrium | 55 mg |
Verwerkingsgraad
10%
Minimaal
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Rijk aan ijzer en B-vitaminen
- Bevat verzadigd vet
- Bevat geen vezels
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Flatiron steak?
Flatiron steak heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Flatiron steak goed voor mensen met insulineresistentie?
Flatiron steak bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Flatiron steak in de Logi-app, met jouw portie.
