Gegrild vlees
Geen glycemische index8/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- Hoog eiwitgehalte
- Hoog verzadigd vetgehalte
Gegrild vlees heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 22 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gegrild vlees is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
250
Calorieën
0 g
Koolhydraten
26 g
Eiwit
17 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 26 g |
| Vet | 17 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
50%
Matig
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Geen toegevoegde suikers
- Rijk aan essentiële voedingsstoffen
- Hoog verzadigd vetgehalte
- Geen vezels
- Matig natriumgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gegrild vlees?
Gegrild vlees heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Gegrild vlees goed voor mensen met insulineresistentie?
Gegrild vlees bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
- gegrilde varkensneksteak geen GI
- Varkensspies geen GI
-
gegrilde worst geen GI -
Gegrilde kipfilet zonder vel geen GI - Gegrilde kalkoenborst met geroosterde groenten GI 30
- Gegrilde magere kalkoenborstmedaillons geen GI
-
Mager gemalen kalkoenburger, gegrild, zonder toegevoegd natrium of vulstoffen geen GI -
kalkoenworst mager met verlaagd natrium gegrild geen GI
Bekijk Gegrild vlees in de Logi-app, met jouw portie.
