Forel in blik
Geen glycemische index8/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- Hoog eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte
Forel in blik heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 28 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van forel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Forel in blik is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
160
Calorieën
0 g
Koolhydraten
22 g
Eiwit
7 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 22 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 5.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
65%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Rijk aan omega-3-vetzuren
- Geen toegevoegde suikers
- Matig natriumgehalte
- Matig verwerkingsniveau
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Forel in blik?
Forel in blik heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Forel in blik goed voor mensen met insulineresistentie?
Forel in blik bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Forel in blik in de Logi-app, met jouw portie.
