Gemengd vlees (kip, varken, eend)

Gemengd vlees (kip, varken, eend)

Geen glycemische index7.5/10

Geen glycemische index — geen koolhydraten

0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 7.5/10
  • Hoog eiwitgehalte
  • Aanwezigheid van verzadigde vetten

Gemengd vlees (kip, varken, eend) heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.

Bijgewerkt op 26 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

In plaats van dit

Vormen van bouillon

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

Gemengd vlees (kip, varken, eend) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web
Logi app, food index screen

Voedingswaarden (per 100g)

180
Calorieën
0 g
Koolhydraten
25 g
Eiwit
8 g
Vet
per 100g
Calorieën180 kcal
Koolhydraten0 g
Suikers (totaal)0 g
Natuurlijk0 g
Toegevoegd0 g
Vezels0 g
Oplosbaar0 g
Onoplosbaar0 g
Eiwit25 g
Vet8 g
Verzadigd2.5 g
Onverzadigd5 g
Natrium60 mg

Verwerkingsgraad

55%
Matig
Waarom deze score?
  • Hoog eiwitgehalte
  • Geen koolhydraten en suikers
  • Laag bewerkingsniveau
  • Aanwezigheid van verzadigde vetten
  • Gebrek aan vezels
  • Gemengd vlees kan meer vet bevatten

Allergenen

Geen EU-14 allergeen vermeld

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van Gemengd vlees (kip, varken, eend)?

Gemengd vlees (kip, varken, eend) heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).

Is Gemengd vlees (kip, varken, eend) goed voor mensen met insulineresistentie?

Gemengd vlees (kip, varken, eend) bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.

Welke vorm van bouillon heeft de laagste glycemische lading?

Van de vormen van bouillon in deze database heeft Ongezouten kruiden- en specerijenbouillon de laagste glycemische lading (1 per 100 g).

Bekijk Gemengd vlees (kip, varken, eend) in de Logi-app, met jouw portie.

Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 pagina's

Je wekelijks voedingsdagboek

Noteer maaltijden, glycemische lading & stemming. Ontdek patronen in 3 weken.

Geen spam. Altijd opzegbaar.