gekookt lamsvlees
Geen glycemische index8/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- hoog eiwitgehalte
- bevat matig verzadigd vet
gekookt lamsvlees heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van lamsvlees
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gekookt lamsvlees is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
210
Calorieën
0 g
Koolhydraten
27 g
Eiwit
11 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 27 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 4.5 g |
| Onverzadigd | 6.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
30%
Minimaal
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- rijk aan B-vitaminen en mineralen
- geen toegevoegde suikers
- bevat matig verzadigd vet
- geen vezels
- rood vlees kan bij overmatige consumptie de cardiovasculaire gezondheid beïnvloeden
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gekookt lamsvlees?
gekookt lamsvlees heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is gekookt lamsvlees goed voor mensen met insulineresistentie?
gekookt lamsvlees bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van lamsvlees heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van lamsvlees in deze database heeft Lamskerrie de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk gekookt lamsvlees in de Logi-app, met jouw portie.
