Gegrilde paling
Geen glycemische index8/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- Hoog eiwitgehalte
- Matig verzadigd vetgehalte
Gegrilde paling heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 5 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Paling
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gegrilde paling is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
184
Calorieën
0 g
Koolhydraten
18.4 g
Eiwit
11.7 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 184 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 18.4 g |
| Vet | 11.7 g |
| Verzadigd | 2.6 g |
| Onverzadigd | 8.1 g |
| Natrium | 51 mg |
Verwerkingsgraad
35%
Matig
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Rijk aan omega-3-vetzuren
- Matig verzadigd vetgehalte
- Laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gegrilde paling?
Gegrilde paling heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Gegrilde paling goed voor mensen met insulineresistentie?
Gegrilde paling bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Gegrilde paling in de Logi-app, met jouw portie.
