Gekookte schelpdieren
Glycemische index nog niet gemeten
- Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten
- Hoog natriumgehalte
Gekookte schelpdieren heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van mosselen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gekookte schelpdieren is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 2 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.2 g |
| Natrium | 300 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten
- Zeer lage glycemische impact
- Hoog natriumgehalte
- Mogelijke ophoping van zware metalen
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gekookte schelpdieren?
De glycemische index van Gekookte schelpdieren is nog niet gemeten. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Is Gekookte schelpdieren goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Gekookte schelpdieren is niet gemeten. Met 2 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van mosselen heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van mosselen in deze database heeft gefrituurde mosselen de laagste glycemische lading (0.4 per 100 g).
Bekijk Gekookte schelpdieren in de Logi-app, met jouw portie.
