gefrituurde mosselen
Lage GI
GL 0.4 per 100 g
- goede bron van eiwitten
- matig natriumgehalte
gefrituurde mosselen heeft een glycemische index van 5 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van mosselen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gefrituurde mosselen is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 16 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 7.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- goede bron van eiwitten
- bevat gezonde onverzadigde vetten
- matig natriumgehalte
- bevat toegevoegd vet door frituren
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gefrituurde mosselen?
gefrituurde mosselen heeft een glycemische index van 5 (Laag) en een glycemische lading van 0.4 per 100 g.
Is gefrituurde mosselen goed voor mensen met insulineresistentie?
gefrituurde mosselen heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van mosselen heeft de laagste glycemische lading?
gefrituurde mosselen heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van mosselen in deze database (0.4 per 100 g).
Bekijk gefrituurde mosselen in de Logi-app, met jouw portie.
