Gemalen kalkoen
Geen glycemische index8.5/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8.5/10
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat cholesterol
Gemalen kalkoen heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gemalen kalkoen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
143
Calorieën
0 g
Koolhydraten
22 g
Eiwit
6 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 143 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 22 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 1.8 g |
| Onverzadigd | 4.2 g |
| Natrium | 70 mg |
Verwerkingsgraad
35%
Matig
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Laag verzadigd vet
- Geen toegevoegde suikers
- Bevat cholesterol
- Minimale hoeveelheid micronutriënten en vezels
- Bevat enige verzadigde vetten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gemalen kalkoen?
Gemalen kalkoen heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Gemalen kalkoen goed voor mensen met insulineresistentie?
Gemalen kalkoen bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Gemalen kalkoen in de Logi-app, met jouw portie.
