gemalen kip
Geen glycemische index8/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- hoog eiwitgehalte
- bevat wat verzadigd vet
gemalen kip heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 17 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gemalen kip is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 4 oz (raw) | 113 g |
| 1 kop | 225 g |
Voedingswaarden (per 100g)
143
Calorieën
0 g
Koolhydraten
17 g
Eiwit
8 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 143 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 17 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 2.3 g |
| Onverzadigd | 5.7 g |
| Natrium | 70 mg |
Verwerkingsgraad
35%
Matig
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- laag in koolhydraten en suiker
- magere vleesoptie
- bevat wat verzadigd vet
- weinig vezels
- matige verwerking vergeleken met hele stukken vlees
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gemalen kip?
gemalen kip heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is gemalen kip goed voor mensen met insulineresistentie?
gemalen kip bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk gemalen kip in de Logi-app, met jouw portie.
