gekookte gemalen kipfilet
Geen glycemische index8.5/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8.5/10
- hoog eiwitgehalte
- bevat wat verzadigd vet
gekookte gemalen kipfilet heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 17 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gekookte gemalen kipfilet is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 eetlepel | 9 g |
| 3 oz, cooked | 85 g |
| 1 kop | 140 g |
Voedingswaarden (per 100g)
165
Calorieën
0 g
Koolhydraten
27 g
Eiwit
7 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 165 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 27 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 70 mg |
Verwerkingsgraad
50%
Matig
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- laag koolhydraatgehalte
- geen toegevoegde suikers
- bevat wat verzadigd vet
- minimale hoeveelheid vezels
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gekookte gemalen kipfilet?
gekookte gemalen kipfilet heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is gekookte gemalen kipfilet goed voor mensen met insulineresistentie?
gekookte gemalen kipfilet bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk gekookte gemalen kipfilet in de Logi-app, met jouw portie.
