gemengd vlees
Geen glycemische index7/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 7/10
- Geen koolhydraten en suiker
- Bevat verzadigd vet
gemengd vlees heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 24 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gemengd vlees is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
210
Calorieën
0 g
Koolhydraten
27 g
Eiwit
11 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 27 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 4.2 g |
| Onverzadigd | 6.8 g |
| Natrium | 65 mg |
Verwerkingsgraad
60%
Matig
Waarom deze score?
- Geen koolhydraten en suiker
- Hoog eiwitgehalte
- Laag natriumgehalte
- Bevat verzadigd vet
- Geen vezels
- Gemiddeld vetgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gemengd vlees?
gemengd vlees heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is gemengd vlees goed voor mensen met insulineresistentie?
gemengd vlees bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk gemengd vlees in de Logi-app, met jouw portie.
