gemalen elandvlees
Geen glycemische index9/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 9/10
- zeer hoog eiwitgehalte
- bevat cholesterol
gemalen elandvlees heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 4 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gemalen elandvlees is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
137
Calorieën
0 g
Koolhydraten
22.5 g
Eiwit
4.3 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 137 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 22.5 g |
| Vet | 4.3 g |
| Verzadigd | 1.6 g |
| Onverzadigd | 2.7 g |
| Natrium | 55 mg |
Verwerkingsgraad
20%
Minimaal
Waarom deze score?
- zeer hoog eiwitgehalte
- laag in verzadigd vet
- geen koolhydraten of suikers
- bevat cholesterol
- laag vezelgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gemalen elandvlees?
gemalen elandvlees heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is gemalen elandvlees goed voor mensen met insulineresistentie?
gemalen elandvlees bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk gemalen elandvlees in de Logi-app, met jouw portie.
