Gegrilde zwarte kabeljauw
Geen glycemische index8.5/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8.5/10
- Rijk aan omega-3-vetzuren
- Bevat matig verzadigd vet
Gegrilde zwarte kabeljauw heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 9 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Sablevis
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gegrilde zwarte kabeljauw is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
220
Calorieën
0 g
Koolhydraten
20 g
Eiwit
15 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd | 3.2 g |
| Onverzadigd | 11.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
25%
Minimaal
Waarom deze score?
- Rijk aan omega-3-vetzuren
- Uitstekende bron van eiwitten
- Laag koolhydraatgehalte
- Bevat matig verzadigd vet
- Geen voedingsvezels
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gegrilde zwarte kabeljauw?
Gegrilde zwarte kabeljauw heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Gegrilde zwarte kabeljauw goed voor mensen met insulineresistentie?
Gegrilde zwarte kabeljauw bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Gegrilde zwarte kabeljauw in de Logi-app, met jouw portie.
