gekookt varkensvlees

Geen glycemische index7.5/10

Geen glycemische index — geen koolhydraten

0 g koolhydraten per 100 g

Logi-score 7.5/10

hoog eiwitgehalte
matig verzadigd vet

gekookt varkensvlees heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.

Bijgewerkt op 16 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Vormen van Mager varkensvlees

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

gekookt varkensvlees is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

242

Calorieën

0 g

Koolhydraten

27 g

Eiwit

14 g

Vet

per 100g

Calorieën	242 kcal
Koolhydraten	0 g
Suikers (totaal)	0 g
Natuurlijk	0 g
Toegevoegd	0 g
Vezels	0 g
Oplosbaar	0 g
Onoplosbaar	0 g
Eiwit	27 g
Vet	14 g
Verzadigd	5 g
Onverzadigd	9 g
Natrium	62 mg

Verwerkingsgraad

30%

Minimaal

Waarom deze score?

hoog eiwitgehalte
geen toegevoegde suikers
laag koolhydraatgehalte
matig verzadigd vet
geen vezels
matig natriumgehalte

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van gekookt varkensvlees?

gekookt varkensvlees heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).

Is gekookt varkensvlees goed voor mensen met insulineresistentie?

gekookt varkensvlees bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.

Welke vorm van Mager varkensvlees heeft de laagste glycemische lading?

Van de vormen van Mager varkensvlees in deze database heeft Varkenskotelet met amandelmeelkorst uit de oven de laagste glycemische lading (0.4 per 100 g).

Bekijk gekookt varkensvlees in de Logi-app, met jouw portie.