gehakt van varken en rund
Geen glycemische index6/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 6/10
- Hoog eiwitgehalte
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
gehakt van varken en rund heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 2 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gehakt van varken en rund is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
250
Calorieën
0 g
Koolhydraten
17 g
Eiwit
20 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 17 g |
| Vet | 20 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 12 g |
| Natrium | 70 mg |
Verwerkingsgraad
55%
Matig
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Rijk aan ijzer en B-vitaminen
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Matig bewerkt
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gehakt van varken en rund?
gehakt van varken en rund heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is gehakt van varken en rund goed voor mensen met insulineresistentie?
gehakt van varken en rund bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk gehakt van varken en rund in de Logi-app, met jouw portie.
