Gehaktbrood
Geen glycemische index4/10
Glycemische index nog niet gemeten
3 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 4/10
- Goede bron van eiwitten
- Zeer hoog natriumgehalte
Gehaktbrood heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 3 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gehaktbrood is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
300
Calorieën
3 g
Koolhydraten
14 g
Eiwit
27 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 300 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 14 g |
| Vet | 27 g |
| Verzadigd | 10 g |
| Onverzadigd | 14 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verwerkingsgraad
85%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Laag koolhydraatgehalte
- Zeer hoog natriumgehalte
- Hoog gehalte aan verzadigde vetten
- Gebrek aan voedingsvezels
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gehaktbrood?
De glycemische index van Gehaktbrood is nog niet gemeten. Het bevat 3 g koolhydraten per 100 g.
Is Gehaktbrood goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Gehaktbrood is niet gemeten. Met 3 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk Gehaktbrood in de Logi-app, met jouw portie.
