mustár-mentes élelmiszerek
10 739 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs mustár feltüntetve: nincs mustármag, mustárpor vagy kész mustár. A mustár gyakori öntetekben, pácokban és feldolgozott húsokban. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Fekete retek Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Fekete sárgarépa színezék Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Fekete szójabab Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Fekete szójabab saláta Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Feketeribizli eritritol mousse Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Felaprított paradicsom Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 félzsíros fromage blanc Alacsony GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 fermentált cékla ital Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
fermentált kínai káposzta Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
fermentált növényi ital Alacsony GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 fiatal fenyőhajtás Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Fiatal fokhagymacsíra Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Florina paprika Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
fodros endívia Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
fodros kel aprított nyers Alacsony GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 Fodros kel mikrozöld Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Fodros menta Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 fokhagyma szára Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Fokhagymás gomba Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9.3/10 
Fokhagymás mártogatós Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
Fokhagymás metélőhagyma Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Fokhagymás öntet Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 
Fokhagymás-kapros túró Alacsony GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 fokhagymaszár Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Folyékony aminosavak Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 Folyékony szójafehérje-koncentrátum Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Folyékony szójafehérje-koncentrátum (GMO-mentes) Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Forró kakaó steviával Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 főtt amarántlevél Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Főtt Choy Sum Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 főtt cikória Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 főtt daikon Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 főtt édeskömény Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 főtt endívia Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 főtt erdei gomba Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Főtt gyógynövények Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 főtt jilo Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 főtt kaliforniai paprika Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 főtt karfiol Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Főtt kelbimbó Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Főtt kelkáposzta Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Főtt leveles zöldségek Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 főtt mángold Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 főtt okra Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 főtt paprika Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 főtt póréhagyma Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Főtt póréhagyma Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Főtt rebarbara Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Főtt shiitake gomba Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Főtt spárga Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 főtt spenót Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 főtt tofu Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 főtt uborka cukkini olívaolaj Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 főtt vargánya Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 fresno chili Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Friariello paprika Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Friss bio leveles zöldségek Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Friss habanero chili püré lime lével Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Friss kelkáposzta és spenót saláta Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Friss kelkáposzta saláta napraforgómaggal és citromlével Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Friss kockára vágott paradicsom bazsalikommal, petrezselyemmel és citromlével Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Friss koktélparadicsom avokádóolajjal Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Friss kurkumagyökér legelőn tartott állatok tejéből készült ghíben pirítva Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Friss makrélafilé sült koktélparadicsommal és párolt leveles zöldségekkel Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Friss málna és chia maggal infuzált víz Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Friss menta-koriander chutney Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Friss paradicsomalapú chipotle szósz Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Friss paradicsomlé Alacsony GI 38 GL 1 / 100 g 7/10 Friss sajt Alacsony GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 Friss sajt Alacsony GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
Friss salsa Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 Friss salsa Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 
Friss tengeri alga Alacsony GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
Friss turmixolt paradicsom Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Friss uborka finomra vágva, fűszerekkel és ecettel ízesítve Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Friss uborka fűszernövényekkel, citromlével és olívaolajjal Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Friss vegyes zöldségek Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Friss yuba Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Friss zellerszár természetes mandulavajjal Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Friss zöldségkeverék Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Friss zöldségleves Alacsony GI 25 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Friss zöldségsaláta Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Frissen őrölt mák steviával vagy eritrittel keverve Alacsony GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 Frittata Alacsony GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 fügekaktusz-kivonat Alacsony GI 7 GL 1 / 100 g 8/10 
Füstölt tempeh Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Füstölt tofu Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 fűszeres csirkesaláta Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Fűszeres kefir öntet Alacsony GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 Fűszeres pácban érlelt, sült tempeh szeletek Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Fűszeres tofu Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Fűszeres-lenmagos bundájú csirkecsíkok Alacsony GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Fűszerezett morzsolt tofu (sajt alternatíva) Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Fűszernövények (kakukkfű, bazsalikom) Alacsony GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 fűszernövénykeverék Alacsony GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 Gabona nélküli pitetészta mandulaliszttel Alacsony GI 5 GL 1 / 100 g 7/10 Gabonamentes palacsinta Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Galambbegy saláta Alacsony GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 garnélarák paradicsomszószban Alacsony GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Garnélarákos avokádósaláta Alacsony GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
