Felaprított paradicsom
Alacsony GI
GL 1.8 / csésze (180 g) · GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony fehérjetartalom
Felaprított paradicsom glikémiás indexe 15, alacsonyabb, mint a sima kockázott paradicsom (38). Egy csésze (180 g) glikémiás terhelése: 1.8.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
kockázott paradicsom formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Felaprított paradicsom a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 evőkanál | 11 g | 0.1 |
| 1 serving | 145 g | 1.5 |
| 1 csésze | 180 g | 1.8 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 18 kcal |
| Szénhidrátok | 3.9 g |
| Cukrok (összesen) | 2.6 g |
| Természetes | 2.6 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 0.9 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.07 g |
| Nátrium | 90 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Magas víztartalom a hidratációért
- Likopinban és antioxidánsokban gazdag
- Alacsony fehérjetartalom
- A konzerv változatok gyakran hozzáadott nátriumot tartalmaznak
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Felaprított paradicsom glikémiás indexe?
Felaprított paradicsom glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy csésze (180 g) glikémiás terhelése: 1.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Felaprított paradicsom inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Felaprított paradicsom alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik kockázott paradicsom forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Felaprított paradicsom glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes kockázott paradicsom forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Felaprított paradicsom adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
