főtt amarántlevél
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- magas rosttartalom
- enyhén kesernyés íze nem mindenkinek tetszhet
főtt amarántlevél glikémiás indexe 15, megegyezik a sima amarántlevél (15) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
amarántlevél formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
főtt amarántlevél a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 22 kcal |
| Szénhidrátok | 3.7 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 2.2 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0.05 g |
| Telítetlen | 0.25 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
- nagyon alacsony glikémiás terhelés
- enyhén kesernyés íze nem mindenkinek tetszhet
- alacsony fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a főtt amarántlevél glikémiás indexe?
főtt amarántlevél glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a főtt amarántlevél inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
főtt amarántlevél alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik amarántlevél forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
főtt amarántlevél glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes amarántlevél forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) főtt amarántlevél adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
