főtt erdei gomba
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- alacsony kalória- és zsírtartalom
- alacsony fehérjetartalom
főtt erdei gomba glikémiás indexe 10, megegyezik a sima Vad erdei gombák (10) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Vad erdei gombák formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
főtt erdei gomba a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 28 kcal |
| Szénhidrátok | 3.3 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 0.4 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.3 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsony kalória- és zsírtartalom
- magas rosttartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- alacsony fehérjetartalom
- a vadon termő gombák mérgezőek lehetnek, ha nem megfelelően azonosítják őket
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a főtt erdei gomba glikémiás indexe?
főtt erdei gomba glikémiás indexe: 10 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a főtt erdei gomba inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
főtt erdei gomba alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Vad erdei gombák forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Vad erdei gombák formák közül a(z) Vad erdei gombák glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.3).
Nézd meg a(z) főtt erdei gomba adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
