fűszeres csirkesaláta
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- magas fehérjetartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
fűszeres csirkesaláta glikémiás indexe: 10 (Alacsony).
2026. aug. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
fűszeres csirkesaláta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 145 kcal |
| Szénhidrátok | 3 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 19 g |
| Zsír | 6 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 4.8 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- friss fűszernövényeket és zöldségeket tartalmaz
- mérsékelt nátriumtartalom
- néhány feldolgozott összetevőt tartalmaz (öntet)
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a fűszeres csirkesaláta glikémiás indexe?
fűszeres csirkesaláta glikémiás indexe: 10 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a fűszeres csirkesaláta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
fűszeres csirkesaláta alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a fűszeres csirkesaláta a vércukorra?
fűszeres csirkesaláta glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
-
Bio olasz csirkekolbász nincs GI - Prosciutto nincs GI
-
olasz kolbász nincs GI -
Magas fehérjetartalmú kolbász nincs GI -
Hegyi kolbász nincs GI -
Házi marhahús lé (természetes csöpögésekből, só hozzáadása nélkül) nincs GI -
Csontleves nincs GI -
Minimálisan feldolgozott csirkemell fasírt gyógynövényekkel nincs GI
Nézd meg a(z) fűszeres csirkesaláta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
